1. Le matin, pour votre toilette, préférez la douche au bain : elle ne consomme que 25 à 60 litres d'eau. Il en faut 200 pour remplir une baignoire !

2. Pour laver votre linge, réduisez les doses de lessive et préférez celles sans phosphates et en poudre, car les lessives liquides rejettent en moyenne trois fois plus de tensioactifs. Évitez le sèche-linge qui consomme jusqu’à deux fois plus d’énergie que le lave-linge.

3. Pour vous déplacer, optez si possible pour les transports en commun, et quand il fait beau, marchez ou circulez à vélo, c’est bon pour la santé ! En voiture, conduisez en souplesse, évitez les à-coups, les grands coups d'accélérateurs ; ne laissez pas tourner le moteur en stationnement…

4. Pour faire vos courses, prenez un panier ou un cabas pour éviter les sacs en plastique non recyclables.

5. Pour vous éclairer, adaptez la puissance des ampoules à vos besoins. Pour les pièces d’habitation, préférez les lampes fluocompactes dites "basse conso" qui consomment trois à cinq fois moins d’énergie que les lampes à incandescence et durent six à dix fois plus longtemps. Installez des variateurs de lumière dans les pièces principales et éteignez les lampes dans les pièces inoccupées.

6. Pour l’entretien de la maison, évitez les produits super-puissants mais toxiques pour l’environnement. Une "écoménagère" bien équipée possède du savon noir, des paillettes de savon de Marseille, du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc, de l’huile de lin…

7. En faisant la vaisselle, ne laissez pas couler l’eau inutilement (idem pendant le rasage ou le brossage des dents), cela peut doubler, voire tripler le volume d’eau consommé. Faites fonctionner vos lave-linge et lave-vaisselle en "heures creuses" de nuit (si le règlement de l'immeuble ne l'interdit pas !).

8. Pour les ordures ménagères, faites le tri sélectif. Des conteneurs pour papier, plastique, verre… existent en ville comme à la campagne. Portez à la déchetterie les déchets encombrants, toxiques (piles, huile de vidange, batterie…) et les déchets verts.

9. Si vous avez un balcon ou un bout de jardin, arrosez vos plantes le soir, quand l’évaporation est la moins forte pour économiser 50 % d’eau. Supprimez insecticides, pesticides et engrais chimiques, souvent toxiques pour les ressources d’eau. Préférez les produits naturels (coccinelles contre les pucerons…). Vous pouvez aussi fabriquer de l’engrais naturel en compostant les déchets organiques dans votre jardin.

10. Le soir, fermez les volets pour éviter des déperditions de chaleur et baissez le chauffage. Installez un thermostat qui régule la température au niveau désiré.

Dans certaines régions, pensez à l’énergie solaire. Renouvelable, propre et gratuite (en dehors des coûts d’installation pour laquelle vous pouvez bénéficier d’une subvention), elle peut, selon l’ensoleillement, couvrir 40 à 70 % de vos besoins en chauffage et en eau chaude. Même si un appoint est indispensable pour prendre le relais quand le soleil n’est pas au rendez-vous.

Rachel Frély

À lire pour avoir d’autres (bonnes) idées :

·         100 gestes pour la planète, guide France Info, Éditions Jacob-Duvernet, 2001, 7,5 Euros ;

·         Le guide de l’écocitoyen, Éditions Josette Lyon, 1998, 14,94 Euros.

Non au gaspillage

·         Attention au robinet qui fuit : il fait perdre 35 m3 par an. Une chasse d’eau classique consomme environ 50 m3 d’eau par an pour 4 personnes. Diminuez ce volume en plaçant une bouteille pleine de sable sur le réservoir, ce qui réduit de 1 à 2 litres le volume d’eau remplissant  la cuvette.

·         Au bureau, ne gaspillez pas le papier. Utilisez le verso des feuilles comme brouillons. Il faut 15 ans pour produire 2 tonnes de bois qui feront 1 tonne de papier !

Source : Bien-être et Santé