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dietetique |
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Conseils de base en diététique |
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Un bon équilibre alimentaire repose sur des apports
nutritionnels adaptés à votre âge et votre mode de vie, ainsi
que sur des principes d'hygiène alimentaire. |
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Régimes spécifiques |
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Dans cette rubrique, des conseils pour vous aider à surveiller
le poids de vos enfants et le vôtre. Vous trouverez aussi tout
ce qu'il faut savoir sur les problèmes de poids liés à la
grossesse, au diabète, à l'ostéoporose, à la cellulite, à la
pratique du sport, et bien sûr un zoom sur le surpoids et
l'obésité. |
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Qualité et sécurité
alimentaires |
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Pour ne pas manger n'importe quoi, vous devez être vigilant(e)
sur les origines et la qualité de vos produits alimentaires,
ainsi que sur leur conservation. Ces fiches vous y aident. A
vous d'avoir l'œil ! |
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Les aliments |
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Une grande encyclopédie pratique et vivante des aliments vous
est proposée ici : pour chaque aliment, un rapide historique,
des conseils sur la qualité, ses valeurs nutritionnelles et des
anecdotes. |
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Les nutriments |
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Vitamines, protéines, lipides, glucides, sels minéraux,
oligo-éléments…à quoi ça sert ? Dans quels aliments les trouver
? |
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Ce guide pratique vous
est proposé en collaboration avec e-sante.fr
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