Mieux vivre aux rythmes de son corps
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07/06/2005
Stressés, surmenés, nous courons sans cesse. Au prix d'une fatigue grandissante et d'une usure prématurée de l'organisme. Pourtant, la chronobiologie, la science des rythmes du corps, nous démontre qu'il y a un temps pour chaque activité. Le point avec le Pr Yvan Touitou, endocrinologue et maître de recherches au CHU Pitié-Salpêtrière.
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Faut-il mettre nos enfants à la porte ?
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16/06/2005
Jouer dehors, à ce qu'ils veulent sans qu'on les oblige à quoi que ce soit. C'est ce qui semble manquer à nos enfants ! L'une des conséquences est le surpoids de plus en plus fréquent. D'autres sont plus psychiques.
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Nos enfants s'exposent à tous les dangers sur le Net : pédophilie, pornographie, racisme, antisémitisme…
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16/06/2005
Les jeunes et très jeunes internautes sont de plus en plus nombreux. En 2001, 800.000 jeunes de moins de 17 ans déclaraient surfer régulièrement sur la toile. Ce chiffre a doublé en 2004. Or l'internet, cet outil formidable, facteur d'intégration sociale et d'enrichissement personnel incontestable, peut également se révéler particulièrement dangereux, en véhiculant des violences à l'égard des enfants.
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La colère, difficile de faire avec !
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11/05/2005
À certains moments de la vie, il est naturel de ressentir de la colère. Il existe alors deux manières fréquentes de réagir. Soit on accepte cette colère et on la laisse exploser, on devient alors violent, agressif. Soit on n'accepte pas sa colère. On peut alors la nier totalement, la transformer en culpabilité, en hyperactivité (je préfère aller laver ma voiture), en fuite (je vais faire le tour du pâté de maison et ça ira mieux), en victimisation (tu m'en veux), voire en somatisation (ma colère rentrée me crée une maladie physique)…
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Vous êtes nul : une remarque difficile à encaisser ?
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07/04/2005
« Vous êtes nul ». Voilà une affirmation terriblement blessante très difficile à recevoir sereinement. Et cela, même quand on estime que c'est faux, totalement injustifié ou encore qu'il s'agit d'une remarque faite sur le coup de la colère. Que répondre ?
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