Faites appel à vos 5 sens pour calmer votre stress
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28/08/2007
Vous êtes stressé par moment ? C'est peut-être à cause des gens qui vous entourent ? Votre patron, votre conjoint, vos parents, vos enfants, ou même vos amis ? Ou bien de votre rythme de vie ? Il est de toute évidence difficile de changer ceux qui vous entourent ou vos contraintes. Alors, si vous êtes stressé, on vous proposera de faire de la relaxation, voire une psychothérapie. Et si, en attendant, vous commenciez par agir sur votre environnement en étudiant ce que vous pouvez facilement changer ?
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La consultation anti-âge, c'est quoi exactement ?
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13/08/2007
L'objectif de la médecine anti-âge est l'amélioration de la qualité de vie, bien plus que l'allongement de sa durée. Si l'idée vous tente, sachez que vous serez le principal acteur de votre santé. Le médecin anti-âge ne sera là que pour guider la rééducation de votre corps.
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Faut-il faire la sieste ?
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08/08/2007
La croyance selon laquelle il faut éviter la sieste si l'on veut bien dormir la nuit, ne semble pas se vérifier scientifiquement. Au contraire, un petit somme l'après-midi augmente la durée quotidienne de sommeil, et en plus, améliore les performances intellectuelles…
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La bigorexie, ou la dépendance au sport
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02/08/2007
La bigorexie est une conduite addictive liée au sport. Une personne qui en souffre affirme ne plus pouvoir se passer de sport, et se sentir mal si elle est obligée de ne pas pratiquer.
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Le psoriasis ou quand la peau s'emballe
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15/06/2007
Le psoriasis est une maladie chronique de la peau qui se manifeste par l'apparition de plaques rouges recouvertes de pellicules blanchâtres. En fonction de l'étendue des lésions, cette pathologie non contagieuse entraîne une gêne physique et sociale à très fort retentissement sur la qualité de vie. Il n'existe pas de traitement standard, ni de traitement préventif.
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